Видео

Благодарю

Спасибо вам Асалому алейкум

Спасибо вам Асалому алейкум❤

Полезное видео 👍

👍

Спасибо огромное за объяснение! 👍

3е делать и сердце скажет -отдуши братан. ну и следите за питанием...сладкое и мучное исключить,. больше H2O

Приёмы реалистичные, что нравится.

Жду вторую тренировку!!! Пожалуйста!!!!! С возвращением!!!!!

❤✊

Спасибо!!! Просто и от души. Ждем видео про суставную разминку, и просто ждем тебя с твоей командой. Добра вам ребята и здравия!!!

Люди привыкли жить на всём готовом, что кто то должен мне.

Огонь брат хорошая речь и мысли здравые

с возвращением, брат!

2024✊

Все по делу братка отдуши

Мамед ждём 2 часть!!

Спасибо тебе брат

Спасибо

Спасибо Мамед ,очень информативное и полезное видео ✊💪

В этих залах рождаются легенды мирового спорта

Спасибо

Меня бросили в мой др 😅 сна и апетита нету.....устал .... Жду набор гантель 😂😂 не знаю чем себя еще занять

первое упражнение на спину, второе плечи и бицепс частично как понял, а последнее для каких групп мышц?

Самая эффективная методика по накачке шеи , эта работа с напарником . Лучше и эффективнее, этого ещё ничего не придумали. Не отягощения,не мосты ,ни резинки не дадут вам такого эффекта , как попеременная работа с напарником .

Скажите какой должен быть жгут по качеству и нагрузки, для веса 65 кг?

Мамед давно смотрю тебя Свех благ тебе не пропадай )

Офигенно....

Салам с Ростова братуль))

Спасибо большое Уважаемый!

💪💪💪💪

большое спасибо.свами очень легко выучить приемов

Спасибо Мамед. полезная инфа

Первый раз смотрел на улице, не понимал, ветки хрустят или кости

Спасибо ❤

Прикольные упражнения, надо попробовать, респект и уважуха

Спасибо

Спасибо надеюсь поможет )

Одно упражнение это брусья и то слишком низко вредно для плечевых суставов остальные два обычная физкультура

Жгут это тема кто не шарит не говорите что жиза, жгут развивает выносливость, силу, очень хорошее упражнение, кто не работал со жгутом не пишите то чего не знаете!

Шляпа так делать

Братишка,со слезами тебя слушаю и понимаю тебя как было больно,просто понимаю что ты чувствовал. Дай бог тебе здоровья! Остальное заработаешь 😊

Машааллах

Друг, давай больше видосов , МОТИВИРУЕШЬ !!!!

🔥🙏

Почему в кузне нет борьбы?

Мамед зверь Исаев 🐯

Брат, этих упражнений полный ютуб, у тебя есть фишка чего нет у многих- ты хорошо мотивируешь и толкаешь речь в стиле Грег Плита, после тех твоих видео где ты например пашешь под дождём и говоришь что типо ты не ищешь оправдания , а ищешь возможности - у меня мотивация и желание пахать зашкаливает, полагаю не только у меня.

Мотивация💪💪💪как я хочу тренироватся в таком зале

Спасибо 👍🔥